Depressão

Por vezes, todos nós nos sentimos deprimidos, mas algumas pessoas têm sentimentos mais intensos que demoram mais a passar.

Este tipo de depressão não passa de repente e dizer à pessoa que se 'anime' ou que 'se reanime' não ajuda. Não é assim tão simples.

A depressão é uma doença que normalmente pode ser tratada. Um médico pode receitar medicamentos ou terapia – ou ambos.

O mais importante é pedir ajuda.

Sintomas que deve identificar:

Depressão – durante a maior parte do dia, todos os dias.

Disposição – agora se sente bem e daqui por um bocadinho sente-se em baixo.

Falta de energia ou interesse pela vida.

Irritável e inquieto.

Sono – dorme pouco ou dorme demais.

Engordar ou emagrecer muito.

Sente-se inútil ou culpado.

Dificuldade de concentração ou de raciocínio.

Falta de apetite sexual.

Pensamento constante na morte e no suicídio.

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